E-mail: kaivos@yandex.ru
Скайп: kaivos69
Страничка в Facebook


Полезное

Этот раздел сайта будет посвящен практическим материалам из накопленного собственного и чужого опыта связанного с физическим здоровьем и ему сопутствующим фактам из реальной жизни.

подробнее...

 

22 апреля состоялся авторский семинар-тренинг: «ОСОЗНАННОСТЬ – КАК РЕСУРС».

Концепция мероприятия.

Осознанность – есть суть выбор увидеть реальность в себе и мире, ценой взятия на себя ответственности за всю свою последующую жизнь. (В. Романов)

Изменения неизбежны, так почему бы ни взять управление ими в свои руки? (М. Эриксон, В. Романов)

Осознанность как ресурс дает человеку возможность:

отделить повседневную рутину от свободного выбора образа жизни;

вернуть утраченные желания и мечты;

наладить коммуникацию и отношения;

ставить реальные цели и достигать их;

распределять свои силы согласно поставленным целям;

получать удовольствие от жизни, а не от её «заменителей»;

перестать хотеть быть счастливым, и просто стать счастливым;

встретиться со своим истинным «Я», стать самим собой.

О мероприятии.

Мероприятие состоит из двух основных частей:

Интерактивный семинар – теоретическая часть, авторский взгляд на «Осознанность» как ресурс;

Тренинг – упражнения и ролевые игры с непосредственным участием каждого в парах и малых группах.

Время тренинга с 10 до 16 часов 

Тренинг выходного дня планируется на субботу 22 апреля.

Место проведения мероприятия: Тверь – геофизика 2 этаж малый конференц-зал.

Практическая польза.

В результате семинара-тренинга у каждого участника будет возможность:

ответить на вопрос - что есть осознанность?

получить свежий взгляд на все элементы собственной жизни через осознанность как ресурс адекватного и объективного восприятия всех жизненных процессов;

получить прямой доступ к осознанности: выбора, отношений; своих целей, мотивации, коммуникации, доверия, эмоций, стратегий, ресурсов, социальных ролей и своей личности;

получить простой и естественный доступ к управлению своим настоящим и построением желаемого будущего;

избавиться от напряженности выбора или принятия событий, идущих в разрез с ожиданиями;

планировать и осуществлять только те действия и желания в своей жизни, которые буду приносить желаемый результат или удовольствие от процесса;

пересмотреть свои стратегии, ценности, убеждения через формат осознанности;

значительно глубже познать свою собственную личность и увидеть её глазами окружения;

оживить столь важные для себя вопросы: «для чего?», «почему мне это важно?», обрести крепкую и надежную мотивацию на пути решения актуальных и глобальных задач;

осуществлять и развивать навыки и знания, полученные на тренинге в направлении саморазвития и управления изменениями в жизни.

подробнее...

ОСОЗНАННОСТЬ - КАК РЕСУРС.

Друзья! Еще раз благодарю за поддержку и активное участие в тренинге.

Что же такое осознанность?

Осознанность – есть способ восприятия мира и себя, и себя в мире.

Три основные формата или уровня осознанности:

подробнее...